Efterladt

Er du efterladt til selvmord står du givetvis i en turbulent og sårbar periode, hvor det kan være svært at finde mening med ret meget. Du kan være opfyldt af en masse modsatrettede følelser. Ud over sorgen og tabet oplever du måske at føle opgiventhed, vrede, skyld og/eller noget fjerde.

Det er helt naturligt at have mange forskellige følelser i din situation, og samtidig kan det være uoverskueligt at føle så meget på en gang. Hvis folk i din nærhed måske har vanskeligt ved at tale om et emne som selvmord, kan du yderligere opleve at blive afvist midt i din sorg, og det kan give en følelse af at være alene. Men du er ikke alene.

Vi på Livslinien vil gerne hjælpe dig med at yde omsorg for dig selv, så meningsløsheden ikke rodfæster sig. Vi ved, at det hjælper at tale med nogen om det, og vi er klar til at tale med dig.

Du kan kontakte os og få rådgivning på telefon 70 201 201, på Livsliniens chat eller på skrivdet.dk.

Læs mere om det at være efterladt til selvmord her.

Du kan også læse tre kendte danskeres beretninger om at være efterladt til selvmord her.